Um período de incertezas e mudanças ronda o pensamento dos noivos..
O casamento é um momento esperado com alegria e ansiedade pelos casais de namorados que pretendem unir-se como marido e mulher diante do altar e da lei. Cada pequena decisão relacionada aos preparativos é festejada, afinal eles estão a poucos passos de trilhar o tapete vermelho.
Os meses de planejamento definindo cores, flores, trajes de festa são necessários para concretizar um momento tão sonhado. Sem a delimitação antecipada os resultados nem sempre garantem bons resultados e a doce espera pode não ser tão suave.
Mas, além das preocupações provenientes da organização, manter a mente num estado de bem-estar às vezes torna-se uma tarefa difícil. Os noivos, protagonistas da festa, são responsáveis por comandar cada decisão e ainda estão diante da mudança do mundo de solteiro para o de casados. É preciso calma para passarem ilesos por toda essa etapa.
A prática de hábitos saudáveis e o aconselhamento psicológico por profissionais habilitados podem diminuir a ansiedade. Pequenas transformações diárias como o cuidado na alimentação e uma boa noite de sono são os primeiros passos para a melhoria na qualidade de vida.
Exercícios físicos, sempre acompanhados por especialistas, também ajudam, mas lembrem-se de procurar uma avaliação médica antes de iniciar qualquer atividade. Tudo para desfrutarem cada hora do matrimônio com tranqüilidade e alegria.
Informação tirado site Diario das Noivas:www.diariodasnoivas.com.br
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